Relaxációval kapcsolatos kérdéseim?

1. Igen. Zárd ki teljesen a külvilágot.

2. Igen. Könnyebben fogsz tudni utána koncentrálni, tisztulnak a gondolataid, tisztábban látod önmagad, majd a világot. (ehhez azért szöveges meditációkra is szükség lesz)

3. Igen, egyre mélyebbre. Úgy, hogy egyre jobban elengeded magad, és rábízod a lelked a Végtelen Szeretetre.

az illető aki a fura lényeket látta, saját szimbolizált félelmeivel találkozott.

a tudattalanodba mélyülsz, ahová a központ tudatalattiból is átjöhetnek tudat tartamok

max az lehet veszélyes ha egy elfojtott trauma fájdalma vagy pánikszerű félelem jön a felszínre, ezt több módon ki lehet védeni

még nem hallottam ilyenről, hogy valaki ebbe belehalt volna.

a tudatalatti félelmei mindenképpen a napvilágra kerülnek, mert a tudatalatti dolgozza magából kifelé a cuccost. De az baromira nem mindegy hogy tudsz-e vele valamit kezdeni. Hiszen azért került a tudatalattiba, mert a személyiséged még nem volt rá képes. Ha megtapasztalsz egy ilyen élményt, hogy előjön egy félelem, ami full elborít, akkor elmegy a kedved a meditációtól, ami kár volna.

Akkor okozhat depressziós érzéseket stb.

Ezért érdemes az önismeretet megtanulni, hogy a felszínre került dolgokat fel is tudd dolgozni. Az elején mindenképpen úgy meditálj, hogy képzelj el segítő erőt, aki védelmez, pl angyalt, sámánikus erőállatot, pl oroszlán, tigris, sas, vagy akár filmhősöket, dzsinneket, stb. Akik le tudják győzni a félelem által megjelenített alakokat.

Meditációban nagyon fontos, hogy a megoldás maximálisan békés legyen, tehát az ellenfél vagy váljon baráttá, vagy békésen távozzon. Ha ilyen erős félelmeid vannak, jobb lenne, ha csatlakoznál egy meditációs csoporthoz, ahol van olyan vezető, aki átsegít ezeken a problémákon.