Nem tudok wc-re menni idegen helyen?

Volt egy igen rossz időszakom, amikor minden áldott reggel fél órát- órát ültem a wc-n, mégsem ment semmi (volt olyan is, hogy 2-3 órával indulás előtt keltem fel, hogy tudjak alkotni valamit, mégsem sikerült). Mindig a munkahelyen kellett elmennem, de akkor már annyira kellett, hogy szinte futottam a mosdóba. Görcsölt a hasam, nem bírtam koncentrálni a feladatomra, amíg el ki nem mentem. Rettegek idegen mosdót használni a "nagy dologra", mégis meg kellett tennem egyc somószor, és utána nagyon rosszul éreztem magam, annak ellenére, hogy tudom, hogy más is ugyannarra használja...

Hogyan tudnám ezen túltenni magam?