Stressz miatt hasmenés. Mit csináljak?

idén érettségizem, és minden kisérettségi, próbaérettségi mostanában van. egyébként is szorongós típus vagyok, de mostanában az összes dolgozat/vizsga előtt hasmenésem van. nem tudom, hogy tudnék ezen változtatni? vagy tudok egyáltalán valamit azonkívül hogy veszek be hasfogót? =/ egyébként jó tanuló vagyok, tehát igaziból annyira aggódni sincs okom, de valahogy belülről mégis emészt a dolog, annak ellenére hogy próbálok nem stresszelni rajta.