Gyomorkorgás evés után, előtt is. Ti mit csináltok ellene?

Nekem is ez volt a problémám, ráadásul baromi sovány voltam, szóval le nem moshattam magamról, hogy anorexiás vagyok, pedig valójában annyit ettem, mint egy állat. A titok az ételekben rejlik. Bizonyos ételek emésztése ilyen zajosan történik. Valójában az emésztésnek csendben kéne működnie, hiszen ha nem így lenne, már kipusztultunk volna, vagy legalábbis nem lennénk mindenevők. Gondolj csak bele, ha a lesben álló vadász gyomra egyser csak megkordul... Szóval, ha szeretnéd, hogy a gyomrod csendben végezze a dolgát, ne traktáld olyasmivel, ami ellen zúgolódhatnékja van. És amit ilyen zajosan emésztesz meg, az hosszú távon más károkat is fog okozni.

Ajánlom elolvasásra Szendi Gábor: Paleolit táplálkozás kezdőkenek c. könyvét. Én évek óta így élek, és emellett, hogy kuss van a hasamban, minden más nyomorom (allergia, túlsúly, fejfájás, menszeszfájás... stb) is elmúlt.