Mitől görcsölhet be a jobb térdem éjszakánként?

Ez fokozatosan alakult ki, egyre sűrűbben jelentkezik. Sajnos sűrűn felébredek egy éjszaka és ahányszor megébredek, mozdítom a jobb lábam és a térdembe nagyon erős fájdalom hasít. Nyújtott lábbal olyan, mintha a térdkalácsom alatt fájna, de ha behajlítom és megnyomom a térdkalács alatti puha részt, (ízület?) ott érzem a fájdalmat. Van valami tippetek? Szerintetek van olyan, hogy az ízület megfázik? Éjszaka eléggé hideg szobában alszunk és gyakran arra ébredek egy hülye alvási póz miatt, hogy a jobb térdem kilóg a takaró alól és hideg, mint a jég. Lehet köze hozzá, vagy más? Tudom, ilyenkor sokan arra gondolnak, hogy a hülye miért nem megy inkább orvoshoz, miért itt kérdezősködik, de sajnos van más problémám is, amivel hiába mentem el, semmit nem csinálnak, sokszor csalódtam már és csak az időm ment el vele. Tudom, hogy sokszor nincs komoly baj,csak az ember nem figyel erre vagy arra, az orvosok meg csak irkálják fel a gyógyszert ha kell, ha nem. Most már nap közben is fáj néha, főleg, mikor megpihen.