SÜRGŐS, hogy legyek jobban?
Általában 95 és 105 között szokott lenni a vérnyomásom első értéke.
Ma este megmértem, 132/88-80 volt
de most meg pár perce 132/80-91-es pulzus!!!!!!!!!
És nem is vagyok túl jól, tehát nem tudom teleszívni levegővel a tüdőm. Nem fulladok, de nem tudok teljesen levegőt venni :S
nem :( mindig alacsony szokott lenni a vérnyomásom. Nem ettem sok sósat, zsírosat, szóval még az se lehet.
Lehet, hogy stressztől? :S De akkor meg mit csináljak, hogy most jobban legyek? (mert a hosszútávú megoldás nyilván a stressz csökkentése, de MOST??:S)
Meg vagyok ijedve:(
azért mértem meg, mert csak úgy eszembe jutott.
Kb. 3-hetente megmérem, és elégedetten konstatálom, hogy megfelel. Most meg néha volt, hogy nem tudtam így teleszívni a tüdőm, de nem hittem, hogy vérnyomás-baj lehet, mert sose mértem meg.
És nem a 132 miatt aggódok legjobban, hanem a pulzus miatt:S
(bár a 132 IS túl magas sztem)
....
ATTÓL MÉG, hogy neked valami van, nem kéne elbagatellizálni, főleg, hogy végülis semmi értelmeset nem írtál, csak belémkötöttél!!
Másrészt meg nem érted, hogy a pulzus miatt aggódok inkább?
Azert ment fel a vernyomasod, mivel felsz es szorongsz, a betesegektol felsz pl.
Mi a csudanak kell azt a vernyomast allandoan merni, inkabb sportolnal, mivel elkepzelheto, hogy mozgasszegeny eletmodot folytatsz.
Tudnodd kell, hogy a magas vernyomasnak nem mindig az etrend az okozoja, annak tobb oka is lehet, de valoban igazad van, hogy a stressz is okozhatja. TEhat ne meregesd a vernyomasodat, kezdjel el sportolni, es egeszsegesen etkezni! Talalj valamilyen hobbit, ami lekot, vagy menj tarsasagba, de ne ulj otthon, es ne nezegesd a pulzusodat, probald meg, hogy nem foglalkozol ezzel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!