Skarma kérdése:
Melyik a leghatásosabb hátizom gyakorlat?
Figyelt kérdés
A tüdőm szűk, a hátamon, a lapockáimnál kevés az izom. Oda kéne valami hathatós gyakorlat, ami otthon is végezhető, szóval nem kell érte edzőterembe meg uszodába menni (edzőterem számomra túl drága, uszoda pedig jelenleg nincs a városban, csak azért...).
Tippek?
Előre is köszi :)
2011. júl. 2. 15:06
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Hasra fekszel, kezeidet előrenyújtod és felemelkedsz velük (lábakkal is lehet egyszerre). Törzs a földön marad.
2/2 anonim válasza:
Húzódzkodás,Evezés ha nem ismered őkett ird be a googleba
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!