Miért nem tudok álmos lenni?
Viszonylag későn fekvős vagyok, és most egyre inkább. Iskolaidőben nagyon keveset alszom, de szünidőben se sokat.
Mégis, mindig pörgök.
Először arra gondoltam, a gépezés miatt. De hamar rá kellett jönnöm, mert nem. Ha iskolában vagyok, akkor is pörgök, ha egy-két unalmas óra teljesen elálmosít, utána egyet röhögünk a barátnőmmel utána megint pörgök.
S egyébként is, ha nem ülök gép előtt, akkor is pörgök.
A miatt aggódom, hogy talán így is gondot okoz az alváshiány, a kevés alvás, csak ezt valamiért nem tudja jelezni a szervezetem?
válasza:Na, akkor ugyanaz.
Én is 11kor fekszem és fél 12-kor alszom el (jó esetben) suliidőben. Hatkor pedig ébredés - tehát 7 óra alvás is ritkán van meg.
Azon kívül meg 12-fél 1.
Mindenki álmos körülöttem, én meg alig-alig.
Az az érdekes ettől függetlenül, hogy ettől függetlenül, kívánom néha a sok alvást, 11 óra simán megy egy-egy olyan hétvégén.
válasza: válasza:Hat óra alvás!
Jajjh! ha lenne időm 6 órát aludni...
Kicsi gyermekek! Majd amikor 4:30-kor keltek és 22-ig munkálkodtok, (nem órán ültök aztán röhögcséltek) akkor majd érezni fogjátok, hogy álmosak vagytok.
Addig meg örüljetek, a könnyed gyermekkornak!
*Órán ültök 7-9 órát, aztán otthon éjjelig tanultok
Így néhány ember esetében helyesebb lenne.
Elhiszem, hogy a felnőttkor nehezebb, de nekünk se fenékig tejfel!
Amúgy nem akarok bunkó lenni, tényleg de tényleg nem, de a kérdés nem erről szólt!
válasza:Majd rájössz, hogy a gyermekkor de bizony: Fenékig tejfel.
Ez az egy amiért jó lenne aludnod. (Később visszasírod, hogy miért nem tetted, amikor volt rá időd.)
válasza:Aki valami jót is át kíván adni az eljövendő generációnak, annak felnőtt korában valóban több a tennivalója. (és gondtalannak láthatja a gyermekkort)
És amiről a kérdés szólt:
Azért nem tudsz álmos lenni, mert ég benned a tettvágy és a fiatalos lendület.
;)
Bajod nem lesz tőle, a szervezeted majd jelzi, ha fáradt.
De mivel nem kellene végsőkig húzni, így próbálkozhatnál azzal a módszerrel, hogy:
Lefekszel aludni és ahelyett, hogy hagynád össze-vissza kavarogni gondolataid, összpontosítva arra gondolsz, hogy pihennek (alszanak) az egyes testrészeid.
Először csak a lábujjad hegye. Azután pihen a teljes lábujjad, aztán a talpad és lábfejed... amíg apránként, minden szerveden át el nem jutsz a fejed búbjáig.
Tapasztalatból én ebbe mindig belealszom.
30/F
válasza:előző vagyok:
* Tapasztalatból _mondom_: ebbe mindig belealszom.
Sok sikert! :)
Hú, ez jó ötlet!
Csak nehéz lefeküdni, mert ha suli van tanulok, ha nincs suli, mindig este foglalom el magam a legjobban.
De ha ráveszem magam, vagy ha korán kell kelnem, akkor ki fogom próbálni ezt az ötletet. Az ilyesmik úgyis tetszenek. :)
válasza:Ha teheted, minél többet legyél _friss_ levegőn. Az is segít. Nem tudom, hogy városi vagy-e.
Én vidéken sokkal jobban tudok (el)aludni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!