Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Hogy kell jó/helyesen aludni,...

Hogy kell jó/helyesen aludni, lefeküdni?

Figyelt kérdés

Értem itt az ágyat, kispárnát, nagypárnát, stb.

Az ágynemű puhaságára, vagy keménységére gondolok. Milyen magas legyen a fejünk alatt a párna, stb.

Mert én mostanában rendszeresen elalszom a fejem, hátam, derekam.

2008. febr. 15. 09:31

1/1 anonim

válasza:

A jó matrac és a jó párna a lényeg szerintem. Az, hogy az ágynemű milyen puha, nem lényeg. Én is nyak elfekvős vagyok, vettem egy ergonómikus párnát, az sokat segített. Mindegy, hogy hanyatt vagy oldalt fekszel, jobban tartja a fejed/nyakad.

2008. febr. 15. 12:32

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Meghalok egy kis szénhidrátért, de annyira, hogy már megpróbáltam lefeküdni aludni is, hogy elfelejtsem de nem megy. Elvileg nem lehetne zabaroham normális kcal...

Diéta alatt sokat kell aludni? Korán érdemes lefeküdni, vagy mindegy mikor csak legyen meg a 8,9 óra?

Mit tesztek, amikor már majdnem elájultok, szinte fáj az álmosság, de mégsem tudok lefeküdni aludni?

Miért van az, h a macska a gazdája mellkasára szeret telepedni (lefeküdni aludni)? Hallottam már, olyat is, h vigyázni kell ha újszülött van a házban, h neh a...

Amikor mentek lefeküdni aludni, és benézve a babátokhoz látjátok, hogy kereszbe, vagy fordítva fekszik, nyakatekert pózban alszik, megigazítjátok?

Pánik"rohamom" van és nem merek lefeküdni aludni. Mit csináljak?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Általános közérzet kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!