Milyen magnézium+kálcium étrendkiegészítőt ajánlotok, használtok?

Szia minden képpen olyan étrend kiegészitőt szedj amiben a kálcium tartalom majdnem 2szer anyi mint a magnézium pl 1000mg Calcium és 600mg Magnesium ettől nm fog görcsölni egyik izmod sem és erősiteni fogja a testedben lévő csontokat és porcokat valamint a fogaidat is.

Dr.Lenkei KalMag+D-vitamin.Fontos lenne a három összetevő együttes bevitele,de a KalMag egyedül is idegnyugtató hatású,este lefekvés előtt pedig az éjszakai nyugodt alvást segíti.Por,citrom vagy eper ízben,finom is,de főként nagyon gyors a hatása.