Nagyon fontos kérdés akár orvosoktól is, mi történik a szervezetemmel egy ennyire megerőltető napi rend alatt?

Na,van pár percem. Amit tudnod kell, az,hogy a test energiaközpontja a mellékvese. Ez termeli (többek között) a kortizolt, ami végső soron egy stresszhormon. Arra szolgál, hogy el tudjál menekülni a kardfogú tigris elől, vagy meg tudjál küzdeni vele. Ugye milyen jó? Csak ugye mindennek ára van. Hatására ugyanis a szimpatikus idegrendszer lép életbe, és szinte minden szerved (az agyad, valamint a kar-és lábizmaidon kívül) korlátozottan működik csak. Romlik a keringés, az oxigénfelhasználás, az emésztés, a libidó, az immunrendszer, a hormonok termelése, stb. Van azonban más is. A kortizol a melatonin antagonistája. Vagyis amíg a máj le nem bontja, utóbbit nem engedi érvényesülni. Márpedig a pihentető alváshoz elengedhetetlen a melatonin jelenléte. Ha nincs pihentető alvás, a szervek regerációja látja kárát, de ami tetézi a bajt, hogy felborul a cirkadián ritmusod. Folyamatosan fáradt és álmos leszel, de mégsem fogsz tudni aludni. Ez pedig egyfajta stressz, ami újabb kortizoltermelésre készteti a mellékvesét. Ilyenkor már a bolygóideg is hajlamos "beragadni", (Alapesetben a bolygóideg feladata lenne a szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszer ki-, illetve bekapcsolása.) és folyamatosan a szimpatikus idegrendszer lesz fölényben. Azt is tudni kell, hogy a hipotalamusz-hipofízis-mellékese triász olyan, mint egy háromlábú szék; bármelyik lábát rúgod ki, borul minden. Ezek diszfunkciója nyomán aztán borítékolható a cukorbetegség és az áteresztő bél szindróma. (Ez utóbbi az autoimmun betegségek ugródeszkája.) A folyamatosan magas kortizolszint emellett mozgásba lendíti a gyulladáskeltő citokin jelzőmolekulákat, ami viszont a rák előszobája.

Ami a feneség az egészben, hogy jó ideig mindezekből eleinte nem veszel észre semmit, hiszen folyamatosan kortizolban fürdenek a sejtjeid, s ettől tele vagy energiával, pörögsz ezerrel, és úgy érzed, megfogtad az isten lábát, hiszen míg más ember az élete egyharmadát átalussza, te sokkal többet élsz. Mindenre jut időd és energiád. Csak hát ugye a mellékvese sem tud örökké topon lenni. Egy idő után kifárad, és akkor jönnek a bajok. Csőstül!

Szóval hidd el, nem éri meg.