Laktóz érzékeny vagyok, elhagytam a tejet helyette növényi tejet fogyasztok kb 2 hónap. Azóta a hasam bal oldalán tompa fájást érzek és ismét étel allergiás tüneteim vannak. Lehet ez a növényi tejektől?

Nos, laktóz nem csak a tejben van, hanem rengeteg élelmiszerben, pékáruban, felvágottakban... Még egy mezei kifliben is.

Tudatosan figyelni kell az összetevőket vásárláskor, és írass ki a háziorvossal laktáz enzimet. Tudom hogy lehet kapni elég sokfélét recept nélkül, de a vényköteles a leghatékonyabb.

#4

RENGETEG élelmiszerben van laktóz/tej. Ettől is lehetsz rosszul.

Az alproban tutira nincs laktóz.

#6

Elvileg ki kell írniuk valahova az összetevőket.

Sajnos ez ilyen.

Ha valamiben nem vagy biztos, és ilyen erősek a tüneteid, laktáz enzim.

De lehetsz gluténre is pluszban (nekem pl a kettő együtt van).