Miért kell alvás közben csukva lenni a szemünknek?

Mert ki kell zárni a külvilágot, a külső fényeket, amik megzavarják az alvást, az idegrendszer pihenését, regenerálódását. Pl a látó idegrendszerét. A szemhéj és a szem nedvesedése a szem kiszáradását akadályozza meg, és azt hogy a por beleszálljon, irritálja. Semmi sem véletlen. Minden szervnek funkciója van, az egész egy összehangolt biológiai rendszer.

Vagy nem utolsó sorban a szemed sérülékeny, alvás közben pedig nem tudod védeni.

Alvás közben az agyad pihen, csak a legfontosabb dolgokat végzi (nyilván annyira nem kapcsol ki, hogy ébreszt,ha pisilned, kakilnod kell) . Az sem mindegy, hogy mennyi időt töltesz az alvás különböző fázisaiban.