Mennyit javít a közérzeten, ha valaki elkezd egészségesen élni?

Rengeteget, de komolyan. Nem is kell megvárnod a holnapot, az már jó, hogy megfordult a fejedben, kezdd el még ma. Én is ilyenből másztam ki anno, csak én elég sokáig csináltam ezt, gyakorlatilag évekig hagytam magam a szarban fetrengeni. Utólag visszagondolva pokoli volt. Aztán egyszercsak egyik pillanatról a másikra felálltam, és azt mondtam elég ebből. Nem szóltam róla senkinek, csak csináltam. Napirend, normális kaja, mozgás, hobbi.

Mindet bevezettem, és hihetetlen, hogy mennyivel jobban érzi magát az ember. Az elején baromi nehéz volt kitartani, de megérte.