Az alacsonyabb vérnyomás jobb, mint a magasabb hosszú távú egészséget, közérzetet nézve?

A szüleimnek az elfogadható/normális vérnyomásszinttől magasabb illetve alacsonyabb a vérnyomása. Apámnak alacsony, anyámnak magas.

Elméletben a magas vérnyomás rosszabb az ember egészségére, de az alacsony vérnyomásnak is megvannak a hátulütői(fáradékonyság, szédülés...).

Nekem alacsonyabb a vérnyomásom, de eddig csak dícsérték, amikor vizsgáltak, mivel "jó volt hallgatni".(Gondolom orvosi füllel.)

Ha mondjuk heti négyszer, minimum 45 percet aktívan mozgok(nyújtással, pihenéssel 1 óra+, ebből heti kettő kardio[ugrókötél]), akkor hosszú távon az alacsony vérnyomás előnyömre vállhat, vagy arra is úgy figyeljek, mint akinek magas?

Magamon csak a sok alvást és a szédülést vettem észre, de későn érő vagyok, meg szerintem félig macska(A nap kétharmadát alvással töltöm, a többit evéssel. :P), szédülni meg csak akkor szédülök, ha hirtelen állok fel.

Esetleg valamire fontos lenne odafigyelnem?

21/F