Reggel nagyot emeltem,lehet gyenge emiatt a kezem a lábam ?
Reggel a kutya (45kg) leesett az árokba és ki kellett emelnem.
Nagyon fájnak a lábaim karjaim mintha tök gyenge volnék,már vagy háromszor zabáltam mert azt hittem azért vagyok gyenge .
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Kétlem. Én 65kg-al nyomok fekve xd és nem egyszer emelem ki hanem 50x...
77 kiló vagyok
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Hát, elméletileg akkor sem. Utána lehettél fáradt, de hogy azóta is az legyél, az egyáltalán nem gyakori jelenség.
Esetleg lehet hogy keveset aludtál?
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Igen, fajhat emiatt. Ez gondolom nem megszokott terheles, nem emelgeted minden egyes nap a kutyat :D
Azert ne hasonlitsuk mar a napi edzest, amikor megszoktad mar a terhelest ahhoz, hogy hirtelen nagyot kellett emelni. Gondolom elso te se 65 kiloval kezdted a fekvenyomast.
4: hát nem.
És tényleg jó ideje nem éreztem ilyen féle gyengeséget magamon.
De tényleg a kutya miatt lehet így húzza a kezem a lábam olyan érzés.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Biztos, hogy amiatt. En multkor fel napig teglat pakoltam, masnap azt hittem, meghalok :D
Pedig amugy en szoktam sportolni is,de foleg kardiozom, sulyok nelkul.
7
Jól bekentem magam ló balzsammal,sokkal jobb 😬
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!