Reggel nagyot emeltem,lehet gyenge emiatt a kezem a lábam ?
Reggel a kutya (45kg) leesett az árokba és ki kellett emelnem.
Nagyon fájnak a lábaim karjaim mintha tök gyenge volnék,már vagy háromszor zabáltam mert azt hittem azért vagyok gyenge .
Kétlem. Én 65kg-al nyomok fekve xd és nem egyszer emelem ki hanem 50x...
77 kiló vagyok
Hát, elméletileg akkor sem. Utána lehettél fáradt, de hogy azóta is az legyél, az egyáltalán nem gyakori jelenség.
Esetleg lehet hogy keveset aludtál?
Igen, fajhat emiatt. Ez gondolom nem megszokott terheles, nem emelgeted minden egyes nap a kutyat :D
Azert ne hasonlitsuk mar a napi edzest, amikor megszoktad mar a terhelest ahhoz, hogy hirtelen nagyot kellett emelni. Gondolom elso te se 65 kiloval kezdted a fekvenyomast.
4: hát nem.
És tényleg jó ideje nem éreztem ilyen féle gyengeséget magamon.
De tényleg a kutya miatt lehet így húzza a kezem a lábam olyan érzés.
Biztos, hogy amiatt. En multkor fel napig teglat pakoltam, masnap azt hittem, meghalok :D
Pedig amugy en szoktam sportolni is,de foleg kardiozom, sulyok nelkul.
7
Jól bekentem magam ló balzsammal,sokkal jobb 😬
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!