Mi az oka, hogy ennyire kicsinál a korán kelés?

4 órakor kelek már 2 hónapja és úgy érzem egyre inkább épülök le. Este 9 körül le szoktam feküdni, mégis úgy ébredek minden alkalommal mint egy mosogatórongy, a munkában is az van, mintha nehéz fizikai munkát végeznék, úgy kifáradok, közben ez a munka alapvetően semmi, egyáltalán nem pörgős, simán lehet csinálni lassan is.

Reggel 9-kor végzek, mikor hazamegyek megpróbálok aludni de reggel sosem sikerül, ha délután próbálom sikerül egy negyed órára ami nem sokat ér, csak fáradtabb leszek tőle.

Egésznap tompa vagyok és azt érzem hogy kiégek, semmihez nincs kedvem.

Voltam egy szűrővizsgálaton (nem ez miatt), és kimutatták az alvászavart.