Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Az ízületeimet mivel erősítsem?

Az ízületeimet mivel erősítsem?

Figyelt kérdés

Minden ízületem ropog, recseg. Ha sokáig markolom pl. a benzinkúton a töltőpisztolyt, akkor is megfájdul a csuklóm. Vagy ha fekvőzöm. Nem tudom, milyen gyakorlatot végezhetnék, ami erősíti az ízületeimet.

2021. okt. 18. 21:21

1/1 anonim

válasza:

Kollagenpor sokat segithet

2021. okt. 19. 17:45

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan erősítsem meg az ízületeimet? Mindenem ropog és hamar megfájdul.

Mindig mondják ne ropogtassam az izületeimet, de akkor mit tegyek, hogy ne legyen beállva a gerincem, nyakam, ujjaim?

Néhány amatőr erőemelő és triatlonista év után - természet szerűleg - tapasztalom az izületek - főleg térd és könyök - fokozott elkopását, a mozgástér beszűkülését....

Nem teszem tönkre ezzel az ízületeimet? (kocogás)

Mivel tudom az ízületeimet karban tartani, illetve megóvni, javítani, ami megtalálható "otthon" is?

Mivel erősíthetném az izületeimet? 19/L

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Általános közérzet kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!