Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Hány órát alszotok?

Hány órát alszotok?

Figyelt kérdés

Elsősorban fizikai munkásoktól,(melósoktól),főleg férfiaktól kérdezem: napi 8-10-12 ,órai munka után mikor fekszetek le, és mikor kell kelnetek, hány órát alszotok, hogy bírjátok a korai kelést? életkort is szivesen látnék. este piáltok? mennyit,mit?

#alvás #alkohol #munka #alkoholizmus #fizikai munka

2021. aug. 3. 22:14

1/9 anonim

válasza:

2021. aug. 3. 22:18

Hasznos számodra ez a válasz?

2/9 A kérdező kommentje:

#1. az jó lehet.már 22.20 van,és ébren vagyok,5:00-kor csörög a vekker! egyszer belehalok!

2021. aug. 3. 22:21

3/9 anonim

válasza:

2-4 már hónapok óta...

2021. aug. 3. 22:22

Hasznos számodra ez a válasz?

4/9 A kérdező kommentje:

#3-húha!!!

2021. aug. 3. 22:50

5/9 anonim

válasza:

A 8 ritkán jön össze, általában 5-6-7.

2021. aug. 3. 23:24

Hasznos számodra ez a válasz?

6/9 anonim

válasza:

6-ot kb.

2021. aug. 4. 20:11

Hasznos számodra ez a válasz?

7/9 anonim válasza:

Nagyon jó alvó vagyok, régebben ha nem volt semmi dolgom hétvégén simán 10-12 órákat aludtam egyben. Most már ennyit nem tudok, egyszerűen nem esik jól. Általában 5-8 óra között szoktam aludni, teljesen jól elvagyok vele.

2021. aug. 4. 20:40

Hasznos számodra ez a válasz?

8/9 anonim

válasza:

Tán nem 5-kor kéne kelni, az nem normális. Persze, hogy nincs meg a 8.

2021. aug. 4. 20:49

Hasznos számodra ez a válasz?

9/9 anonim

válasza:

Naponta átlagban kb.. 6-7 óra nekem elég, ha nehezebb napom volt, vagy fáradtabb vagyok akkor 8-9 óra elég, bár ez ritkább.

Reggel 7 délután 4-ig vagyok ott. Minden hétvége szabad, így ott is van időm pihenni.

Fizikai munka, de igazából nagyon nem, kell magamat meg erőltetni, mert ami 15 kg nehezebb, azt vagy ketten visszük vagy darut és az elektromos emelőt, targoncát használjuk.

2021. aug. 5. 17:07