Mit tesztek ha nagy a nyomás rajtatok?
Figyelt kérdés
Az utóbbi időben egyszerűen stresszes vagyok, és egyszerűen fizikailag rosszul érzem magam. Nincsenek nagy problémáim hálistennek, de annyi mindent kéne csinálni, tenni, venni stb.. hogy már alvásnál is b*ssza az agyamat. Ilyenkor mivel kapcsoljátok ki magatokat kicsit? Mi nyugtat meg titeket?2021. ápr. 13. 15:12
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Én sajnos zabálok, azzal vezetem le a stresszt :/
4/5 A kérdező kommentje:
Első kettőnek köszönöm. Hát gondoltam hogy valaki betol ide egy '90-es években se vicces poént.
2021. ápr. 13. 22:42
5/5 anonim válasza:
válasza:Este elalvás előtt egy cetlire írd fel a másnapi teendőket, vagy amiben elmaradásod van. Aztán közvetlen elalvás előtt egy nyomtatott könyvből olvass egy-két oldalt (nem monitorról, nem kütyüről). Így el tudod terelni az idegrendszeredet a teendőkről. És könnyebben elalszol.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!