Mennyire javul az egészségem ezektől?
Figyelt kérdés
Amin változtatni szeretnék az az életmódom, mégpedig:
-Megpróbálok legalább napi 8 órát aludni. Eddig 6-7 órákat alszom, fáradt vagyok napközben eléggé
-Napi 2 liter vizet megpróbálok meginni. Eddig nem is igazán ittam vizet pluszba, inkább teákat, üdítőket, kávét stb.
Esetleg még valami?
Köszönöm.
2021. febr. 2. 19:19
1/1 Angel3000 
válasza:
válasza:Kedves kèrdezô! Kihagytad a rendszeres sportolást! Fontos dolog, mert kiválló Immunerôsitô! Napi szinten, talajtorna, futás, kocogás, sulyzózás, kerékpározás, ugrálókötelezès! Minden jót!
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!