Hogyan lehetne több önbizalmam?

( köszönés ) !

19 éves lány vagyok. Sajnos önbizalmam egyenlő a 0-val. Próbáltam minden trükköt , le írtam egy kis noteszba is mit szeretek magamon/ban satöbbi satöbbi , egyik sem vált be. Mindennap elmondom magamnak hogy milyen gyönyörű vagyok, mégsem semmi sem segít. Van párom 3 éve, ő szerinte gyönyörű vagyok de én mégsem látom magam annak. Mindenhova lehajtott fejjel megyek. Nem merek beszélni sem ( sajnos nagyon csúnyák a fogaim is ..) . A párom szüleivel is eléggé össze vesztem, sajnos nagyon nem szeretem őket sem, porig sértettek és aláztak . Megszabadulni nem tudok tőlük , ugyanis a párommal az ő lakásukhoz építettünk egy külön részt, amire a mai napig fizetjük a hitelt. Gondoltuk hogy elmegyünk albérletbe , de anyagilag most sajnos nem állunk úgy . Elvesztettem a munkahelyemet is, költeni sem tudok magamra, semmi keretem sincs .. Kilátástalan vagyok, nem tudom hogyan tovább . Teljesen össze tört bennem valami, és most úgy érzem nincs kiút.