Miért van az, hogy ha napközben szundítok egy órát, akkor utána egész nap totál kimerültnek érzem magam?
Figyelt kérdés
Elvileg a délutáni alvásnak nem pihentetőnek kellene lennie? Egy csomóan mondják, hogy őket mennyire feltölti, én meg mosottszar vagyok utána egész nap.2020. szept. 30. 12:00
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem az. Tenyleg ezt mondjak, de szerintem valami felborul ilyenkor, es testileg, lelkileg is nagyon rossz.
Akinek baromi jot tesz a delutani alvas, annak jot tesz, de nem olyan ritka amit irsz.
En igy szoktam a kavera, hogy atlenduljek a kisertesen.
Ami ugyanilyen rossz, mikor reggel visszaalszunk meg, es utana mint akit fejbevagtak, ugy dagonyazunk.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem tudom. Én tényleg tök friss vagyok utána. Mondjuk, ez nem igazi alvás, inkább csak elszundítás. Ez általában fél óra szokott lenni. De egy 10-15 perces relaxáció is teljesen felfrissít.
3/5 anonim válasza:
válasza:Mert belecsúszol egy alvásba, de valójában nem alszol, az agyad meg úgy marad.
4/5 anonim válasza:
válasza:Ilyenkor az alvás-ébrenlét ritmusért felelős kortizol és melatonin hormonok aránya borul fel.
5/5 anonim válasza:
válasza:Mert 1 óra túl sok. 20-30 perc kell csak, különben túl mélyre "lemész" és fejbevert állapotba kerülsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!