Valakinek ismerős ez a szituáció? Ti keresztül mentetek ezen? Hogyan győztétek le ezt a félelmet?

1 tanács.szard le.

Énis olyan voltam hogy magamra vettem a dolgokat de rájöttem hogy vannak ennél szarabb dolgok is úgyhogy inkább nem törődtem vele.olyanokkal ne legyél kedves akik veledse azok.amugy idő kérdése és megbékélsz velük.

Szerintem nem a lányokkal van a gond hanem azzal amit magadról gondolsz. Ha lenne önbecsülésed és önbizalmad akkor bármit mondhatna bárki nem vennéd a lelkedre a dolgot mert tudnád ki is vagy valójában. Sokat bántottak korábban és szerintem lélekben te még mindig a pattanásos,beteg, duci kislány vagy és nem akarod észre venni, hogy ez már elmúlt. 5 lány nem akar a barátod lenni. Hmmm. Valahogy nem látod a fától az erdőt. Miért olyan fontos pont ennek az 5 lánynak a véleménye és az, hogy szeressenek? Ezen érdekes elgondolkozni. Azt gyanítom talán azért mert ők a menő csajok és azt gondolod ha közéjük tartozol te is leszel valaki. Nem akarod észre venni, hogy nélkülük is vagy valaki! Nélkülük is értéket képviselsz. Nekik akarsz megfelelni, olyan akarsz lenni mint ők? Utálatos meg rossz tanuló? Nem hiszem. Azáltal látod és ítéled meg magadat amit ők mondanak. Ahelyett, hogy saját magadra figyelnél. Pedig te is tudod, hogy amit mondanak nem igaz. Ha holnap azt mondják ronda kék lomcsos hajad van nem fog kékké változni mert ők azt mondták. Ráadásul a sértéseik tulajdonképpen bókok. "Cicababa" :) ilyet csak csinos lányokra mondanak. Ők is olyan ruhát vesznek fel mint te. Utánoznak. "Okoska" okosnak lenni jó dolog és nem rossz. Ezek valójában nem sértések még ha annak is szánják őket. Rossz szemüvegen keresztül nézed a világot. Nem arra fókuszálsz amid van hanem arra amid nincs. Te magad írtad, hogy sportolsz, jó jegyeid vannak, érdekel a jövőd, szerető családod van....stb. Nem ezzel vagy elfoglalva hanem azon gyötrődsz hogy 5 hülye csaj nem undok veled. A vicc hogy még meg is jutalmazod őket cserébe kedvességgel meg segítséggel. Tuti valami defektjük van ha ok nélkül piszkálnak de mégis a te egészséged megy tönkre a nyugtatótól meg a gyomorgörcstől. Nagyon nincs ez így rendben. Fáj a hasad meg sírsz mert dühös vagy és nem tudod levezetni és tehetetlennek érzed magad. Nem kell elfolytanod az érzéseidet nyugodtan megmondhatod amit gondolsz mikor igazságtalanul bántanak. Pl. "Milyen kis okoska vagy" igen valóban okos vagyok. Vagy te meg egy segfej vagy. Vagy neked mi bajod van saját magaddal? Stb. Nem kötelező áldozatnak lenni. Az elutasítás mindig fájó dolog. De ez pont egy jó lehetőség gyakorolni az elengedést. Nem leszel a barátjuk és kész. Ezt el kell fogadni. De azt javaslom nézz körbe az osztályba hatha vannak ott kedves lányok is. Akik lehet nem olyan csinosak vagy menők de kedvesek és ha adnál nekik eselyt talán jobban éreznéd magad, talán össze is foghatnátok. Engem is bántottak a gimiben. Egy 2 hetes kiránduláson én mostam a ruháikat odaadtam nekik az ennivalómat ők meg csak sértgettek meg otthagytak egy idegen város közepén egyedül aztán egyik nap úgy ébresztettek hogy egy telipakolt táskát dobtak a fejemre. Nekem ez volt az utolsó csepp a pohárban. Onnantól már tisztán láttam, hogy mennyire gonoszak, sekélyesek és szánalmasak és soha többet nem akartam a barátjuk lenni. Soha többet nem kerestem a társoságukat hanem magamra kezdtem figyelni és olyanná válni amilyen szerettem volna lenni. Az irántuk érzett dühömet a magam építésere fordítottam. Lefogytam és szünetekben rajzoltam, zenét hallgattam, olvastam és csak 1 lánnyal álltam szóba aki kedves volt velem. Nem is piszkáltak többet mert látták, hogy már nem érdekel. 1 év múlva a suli legjobb pasija lett a barátom. A gonosz lányok meg majd megpukkadtak az irigységtől, és próbáltak kedveskedni hogy jóba legyenek velem hátha bekerülhetnek a párom társaságába. De hiába :) Amíg másokra figyelsz addig nem fogod jól érezni magad. Magadra figyelj. Fogj egy lapot és írd fel rá az értékeidet és jó tulajdonságaidat. Ha elakadnál kérd a szüleid segítségét ők mit látnak benned pozitívat. Ha elkészült a lista és végig olvasod látni fogod ki is vagy valójában. Sportos, okos, csinos, kedves, segítőkész stb. Minden este olvasd el a listát. Aztán vegyél elő egy másik lapot és írj rá egy olyan dolgot amit nem szeretsz magadban és szeretnéd megváltoztatni. Bármi lehet. Kezdj el azon dolgozni, hogy megváltoztasd. Ha sikerült és van még olyan ami zavar TÉGED nem Julcsit meg Katát. Akkor azt is írd fel a lapra és dolgozz rajta. De mindig csak egy dolog legyen. Egy idő után lehet az a lap is meg fog telni de büszkén nézheted majd, hogy ez a sok hiányosság már mind a múlté mert leküzdötted őket. ;)

És legyél türelmes magadhoz. Már berügzültek a rossz reakciók a bántásra. Lehet hétfőről keddre nem fog megváltozni minden. De idővel igen. Tekintsd egy feladatnak az egészet amit meg kell oldanod sok gyakorlással.

És a családoddal beszéld ki a dolgokat fontos, hogy legyen kivel megosztani pláne ha megértőek.

Majd írd meg hogy alakultak a dolgok. Szurkolok!