Édesanyám nagyon önbizalomhiányos, mit lehet tenni?

Édesanyám rettentő önbizalomhiányos, azt hiszem mindig is ilyen volt, csak mikor kisgyerek voltam, ez nyilván nem tűnt fel, meg akkor még elvolt velünk kisgyerekekkel, de mióta felnőttem nagyon szembetűnő a dolog. Nagyon zárkózott, mindig meg akar felelni mindenkinek és mindig azt mutatja, hogy minden a legnagyobb rendben van (közben egyáltalán nem). Sajnos azt hiszem az ő anyukája is ilyen volt, sőt ő talán még zárkózottabb. Pár hónapja pedzegettem neki a pszichológus lehetőségét, amire ő azt mondta, lehet elmegy, de azóta nem lépett ez ügyben semmit. Közben olyan nehéz visszafognom magam, hogy ne akadjak ki rajta, mert annyira idegesítő számomra a viselkedése, ahogy látszik hogy mindenkinek meg akar felelni, nem tud soha felszabadult lenni, nem tud egy mondatot úgy elmondani, hogy ne habozna valamin...nagyon türelmetlen vagyok vele és tudom nem szép, de ez engem idegesít (valószínűleg azért, mert valamilyen szinten magamat látom benne..illetve mert haragszom rá bizonyos múltbéli dolgok miatt..). Hogyan tudnék neki segíteni, illetve hogyan lehetnék türelmesebb vele, mert nyilvánvaló, hogy szenved.