Hogy tudok túl lépni Édesanyám halálán?

Nekem februárban halt meg az anyukám.Fogalmam sincs, hogy lehet túllépni.

Nincs nap, hogy ne gondolnék rá. Nem tudom elképzelni, hogy lesz olyan.

Élek, nevetek, nevelem a gyerkőceim, minden megy a maga útján...és mégsem.

Próbálok csak a vicces vagy fontos dolgokra emlékezni és nem a betegségére, a halálára.Arra nem bírok.

Meg hiszem, hogy ha én is megyek egyszer akkor várni fog, addig meg segít és vigyáz rám.

Még mindig benne van a száma a telefonomban...sokszor fel akarom hívni, vagy átmenni hozzá és bevillan, hogy nem lehet.

Napi kapcsolatban voltunk.Pár utcával odébb lakott. Apa ott van és én megyek minden nap hozzá de olyan más.Apa előtt nem mutatom...sokat viccelődök vele,nevetünk.

Nem tudom neked miben nyilvánul meg, hogy nem tudsz továbblépni.Szerintem nem lehet.Van előtte és utána...és az az utána nagyon fájó.

Először is részvétem!

Gondolj arra, hogy ő mit szeretne. Azt szeretné, hogy boldog legyél (ami tudom, hogy most nehéznek hangzik) és teljes életed legyen.

Próbáld a lehető legtöbb mindennel lefoglani magad, és nyugodtan beszélj másokkal a dologról.

Túllépni nem tudsz, csak megtanulni nélküle élni.

A gyász ideje minden embernél változó.

Ha úgy érzed, nem megy egyedül, kérj segítséget pszichológustól.

Elfojtani sosem szabad az érzéseidet, ha úgy érzed, sírnod kell, tedd azt.