Mit lehet tenni, ha egy szulonek nem fontos a sajat gyereke egeszsege?

Mennyi idős vagy?

Elég szomorú az ilyen. Ha nagykorú vagy költözz el, ha meg kiskorú, akkor mondd meg az orvosodnak hogy beszéljen a szüleiddel, mert nem támogatnak a betegségedben.

Kifogásokat keresel. Olyan nincs, hogy fél év alatt 2 kilót fogysz, csak mert nem engednek neked ilyen sznob vackokat enni. Le lehet fogyni úgy is, hogy teljesen normális kajákat eszel.

"normális" Kaja mellett is sokkal többet lehet ennél fogyni ha teszel érte- csak az étellel nem fogod elérni a kívánt fogyást.

Nálunk is van cukorbeteg a családban, apukám. soha nem eszik ilyen f.ságokat amiket felsoroltál, teljes kiőrlésű ilyen olyan akármi, egyszerűen keveset eszik, számolja a szénhidrátot, rengeteget fogyott. attól nem fogsz lefogyni, hogy egy hizlaló dolgot másik hizlaló dologra cserélsz.

Igen a teljes kiörlésü egészségesebb, de ne gondold azt, hogy amiatt majd jobban leszel, hogy a rántott húst, ami eleve tök egészségtelen étel, teljes kiőrlésű lisztben panírozod. Teljes életmodváltás kell, ahol te fözöl mindent magadnak, nagyon drága is lesz, sok idő is kell hozzá. Ez valóban csak sznobságnak tűnik, hogy hülyéskedsz az olivaolajjal.

Gyerek vagy felnőt ?

Legyél őszinte magadhoz és ne takarózz azzal, hogy a szüleid mit engednek és mit nem. A teljes kiőrlésű dolgok igaz, hogy egészségesebbek, de a kalóriatartalmuk ugyanúgy magas, ahogyan az olívaolaj sem "fogyasztószer". Ha fogyni akarsz, akkor azt elsősorban mozgással érheted el, illetve a zabálás csökkentésével. Egyébként meg vedd le a bundáját, és kész, ne egyél hozzá krumplit, nincs desszert stb. Nem attól fogsz nekiállni fogyni, hogy mindenből, amit megszoktál az "egészgégesebbített" jóval drágábbat veszed és eszed. Tornázni, mozogni meg nem pénzkérdés, mikor a youtube tele van edzésvideókkal, a gyaloglás meg mindenkinek ingyen van. Az meg sajnos nagy igazság, hogy ha meg majd saját háztartást viszel, akkor csinálod azt , amit akarsz, illetve költesz arra, amit akarsz. És ne mondd, hogy nem lehetséges, mert felnőttünk páran így, ahogyan Te. Amíg otthon vagy, hozd ki abból a maximumot, ami van.