Hogyan mondjam el anyámnak, hogy ne szóljon bele a külsőmbe?

ne engedd neki,hogy nyomkodjon. ha hagyod,akkor még 30 évesen is anyuci pici fia leszel aki nem mer ellenkezni.

nem mellesleg a legnagyobb hülyeség házilag kinyomkodni. gondolom koszos kézzel áll neki,hogy még jobban tetézze a hülyeséget.

a pattanásaiddal fordulj kozmetikushoz, néhány kezelés után sokkal szebb lesz a bőröd+ ajánl neked való termékeket. nem szégyen fiúként sem ilyeneket használni. a pattanások tényleg nem vonzók.

átmenetileg a teafaolajat ajánlom,vízzel hígítva törölgesd vele a megtiszított arcod. visszahúzza a pattikat és fertőtlenít. de kozmetikus kéne.

a sportolás jó ötlet,de az étkezésedre is kéne figyelni, mert nagy részben az számít. egyébként kiló alapján nem vagy olyan duci, de ha 0 izom van rajtad,akkor megértem,hogy zavar. picit játssz a kajával és kezdj el mozogni. ehhez nem kell senki engedélye.

Ha anyád rádugrik, szépen határozottan megfogod a kezét, majd közlöd vele, hogy ezt nem tűröd el. Mindaddig fogod, amíg meg nem érti. Férfi vagy, tehát fizikálisan erősebb nála. Nem bántani kell, hanem éreztetni, hogy nem vagy pisis hülyegyerek, akivel bármit megtehet.

Mondjuk azt hozzáteszem, hogy tényleg nem épületes látvány egy nagy ronda, zsíros pattanás, inkább nyomd ki magadnak. Ez nem igaz, hogy 3 nő a helyére. A sporttal nem tudsz mit csinálni, ha nem ad pénzt bérletre, akkor nem ad. Egyébként 95 kilósan nyugodtan elkezdhetsz lassan futni, nem vagy annyira kövér, hogy ez ekkora gondot okozzon. A mellbimbósat nem is értem, milyen ruha az amiből kilátszik a mellbimbó? :O

Otthon is lehet tornázni, nem kell ahhoz konditerem. Na meg kezdenek az is elég, ha sétálsz sokat és kevesebbet eszel.

Vegyél trikót a festő alá és már nem is látszik ki a mellbimbód.

Azt meg elképzelhetetlennek tartom, hogy anyad, ha normál testalkatú képes egy ekkora darab embert mint te lefogni és pattanást nyomkodni

ez a tipikus mindenki hibás,hogy lúzer vagyok,csak én nem kérdés.

kérdező,ha zavar,ne engedd,hogy nyomkodjon.

ha zavar az alakod,akkor egyél helyesen és sportolj. nem csak a konditerem és a futás létezik. nyilván idővel jó választás mindkettő, de máshogy is el lehet kezdeni.

ruhák közül meg olyat vegyél fel amit szeretsz,gondolom nem húzza rád anyukád,a ruháidat,hanem egyedül öltözködsz.

te vagy akit nem kísér el az anyukája kondizni ezért nem is sportol?

70%ban a kaján múlik a fogyás. egyél sok zöldséget, fehér húst, kevés kenyeret, tésztát, gyümölcsöt csak mértékkel. youtubeon rengeteg saját testsúlyos edzésvideó van amihez nem kell semmi, csak egy kis hely, azokat tudnád csinálni.

ha meg női méretű melled van, az lehet gynecomastia, nézz utána, lehet orvos kell.

Azért ez eléggé "gáz". Egy szülőnek a legjobbat kellene tenni a gyereknek. A pattanás kinyomás az valami szülői berögződés. Nekem is próbálta, de egy idő után nem engedtem. Nekem is simán elmúlik pár nap múlva, ha kinyomják meg sokkal csúnyább, na meg kvára fáj mikor nyomja.

Az étrenden is változtass, az rettentő sokat számít, többet mint a mozgás. Tudod van egy napi kalória szükséglet, ez a te méretedhez kb 2500 kalória, ennyi kell neked a létezéshez az élethez, naponta. Ha mozogsz csinálsz valamit ettől már több kell. Na de a lényeg, hogy próbálj figyelni, hogy ezt ne nagyon haladd meg. Hisz ha több kalóriát viszel be mint amennyit elégetsz akkor az zsírként fog lerakódni. Vannak a neten kiváló kalória számláló oldalak is. A kalóriabázis nevű oldalt keresd fel, tök hasznos, beírod mit ettél aznap és kiszámolja hány kalória, meg a saját adataid megadhatod stb.

De igen ettől függetlenül mozgás nem ár. És valóban nem vagy még annyira vészesen túlsúlyos de az ízületeidet valóban terhelné az a +20kg