Hogy dolgozzam fel, amik a múltban történtek? (bővebben lent)

Tömören és röviden az a bajom, hogy elég rossz gyerekkorom volt és ez még a mai napig is hatással van az életemre. Van amikor jól érzem magam, de van, hogy rám tör a depresszió és eszembe jutnak a régi dolgaim. Szerintetek ezeket hogyan lehet feldolgozni?

(Nem tudom, mennyire számít, hogy mik történtek, de akinek van egy kis ideje és türelme, annak el tudom küldeni, hogy mi is volt, hátha így tud valami okosat mondani, csak nem akarom ide kiírni, mert nagyon hosszú és személyes lett)

18/L