Hogy gyozzem meg a szuleim h elengedjenek edzoterembe?

Én 16 évesen voltam és nagyon kínos volt.

Tele volt kigyúrt 30as férfiakkal, akiknek folyton útban voltam, és azt éreztem hogy én csak egy bohóc vagyok a szemükben ott, mivel nem is értek a gépek feléhez, vagy ha elfoglalom akkor csak a megvető pillantasokat kapom, hogy ők értelmesebben el tudnák tölteni rajta az időt, úgy hogy annak haszna is lenne.

A másik fele pedig kéjsóváran méregetett nyálcsorgatva, egy pedig oda is jött hogy majd ő segít és megmutatja hogy kell, erre elkezdte fogdosni a hasizmom felülés közben, amit egy idegentől nem tudok jó néven venni.

Szerintem gondoljátok át ezt a dolgot alaposan. Inkább menjetek aerobikra, jogára, fitnesz órára, spinningre, zumbára vagy sportoljatok (tenisz, röplabda, kosárlabda, úszás) az sokkal hasznosabb.

Kezdhetitek street workout tal, az ingyenes és mondhatjátok, hogy csak sétáltok az utcán.

Edzőterembe hétvégén senki nincs, mondjátok, hogy spinning re mentek, ami igaz is, mivel az is van az edzőterembe

#1: Az edző termet mindenkinek ugyanolyan joga van használni. A 14 évesnek és a 30 évesnek is. Ha kellemetlenkednek, akkor meg le kell állítani őket, bár ez nem jellemző.

(A hasizmodat az edző is valszeg megfogja, mert ha előrenyomod, akkor nem jó a gyakorlat.)

De ha benneteket zavarnak a pasik, akkor válasszatok női kondi termet, ahol az edző is nő. És igen, hozzád fog érni, hogy beállítsa a gyakorlatot.

Kérjétek tréner segítségét abban, hogy mik azok a gyakorlatok/gépek amik nektek valók. Szerintem 14 évesen, hacsak nincs valami extrém súlyfelesleged vagy speciális igényed (gerinc vagy ízületi probléma) akkor nem szükséges edzőterembe járnod. Jön a jó idő, biciklizz, kocogj, ússz, teniszezz stb. Egyszerű gyakorlatokat súlyzóval vagy anélkül a lakásban/udvaron is el lehet végezni, hemzseg tőlük az internet.

A szüleidnek mi a kifogása? Drága? Fölösleges? Féltenek az idősebb férfiaktól?

Ahol laksz, ott nincs csak nőknek konditerem? Itt Szfváron van egy.

Keressetek egy ilyet, akkor bátrabbak lesztek. :)