A családom nem hajlandó tekintettel rám, amikor alszom vagy tanulok. Mit tegyek?

Igen, végigolvastam, továbbra is az a véleményem, hogy biztos nem tudnék olyan emberrek élni, akinek még az is probléma, hogy valaki jár a lakásban. Repüljön talán?

Sok problémád lesz még az életben így. Egyetem közben is el fogod várni mindenkitől, kolitársaktól, lakótársaktól, hogy ha neked tanulni kell, vagy alszol, ők szűnjenek meg? Mondd, dolgozni hogy fogsz? Hogy fogsz együttélni valakivel? Megmondod neki, hogy amíg te alszol, őneki kuss a neve, még wc-re se mehet ki?

Nekem is van 2 testvérem, most meg férjemmel élek együtt, én hidd el, nem lehet senkit se úgy bekorlátozni, hogy amíg te alszol, tanulsz, bármi, addig ő ne "zajongjon".

Mert még azt el is fogadnám, ha téged valóban zajos dolgok zavarnának, pl. hogy hangosan néz vki tv-t, vagy hallgat zenét, vagy hangosan nevetgélnek.

De neked még a járkálás is probléma.

Keress rá, hogy lehet a padlórecsegést megszüntetni. Az ajtókeret sarkaiba egy kis filcet ragasztottam.

Esténként fáraszd le magad testileg-lelkileg. Ez segít mélyen aludni.

Nekem ez segít egy mamut családban :)

Nem igazán értem a problémádat.

Aki álmos, az alszik, és nem kel fel minden marhaságra. Ennyi.

Nem világos nekem, hogy működik a dolog... Ahogy kiveszem te éjszaka akarsz tanulni és nappal aludni. Oké, de sajnos a világ pont nem így működik. Fordítva ülsz a lovon... Neked is alkalmazkodni kéne a család életéhez.

Amúgy ha valaki rossz alvó vagy épp alvászavaros, akkor nincs olyan, hogy "ha eléggé fáradt, alszik". Viszont sajnos ezzel te szívsz és szívni is fogsz, ha nem találsz magadnak megoldást, legyen az füldugó, meditációs módszer, relaxáció, hangszigetelt szoba stb., mert nem várhatod, hogy a világ aszerint forogjon, ahogy te szeretnéd. És ez nem a gonosz, nemtörődöm családon vagy lakótárson vagy párodon fog múlni, hanem rajtad. Tudod, az én párom is alvásproblémás, csak ő nehezen alszik el. Néha jobb, néha rosszabb a helyzet nála, de rosszabb időszakban a legkisebb nesz is zavarja, még a lélegzésem is, vagy hogy megfordulok az ágyban és susog az ágynemű. Súgok: a megoldás nem az volt, hogy megtanultam levitálni és az ágy fölött moccanatlanul légvétel nélkül alszom, hanem hogy ilyenkor külön alszunk. Este összebújunk, én elalszom, ő meg átvonul aludni a másik szobába. Ez a kompromisszum. Nálatok most épp az lenne, hogy akkor alszol, amikor ők is. Nappal meg tanulsz, akár könyvtárban, akár suliban, vagy máshogy...