Nem hagynak aludni. Hogyan oldjam meg?
Húgomról és anyukámról van szó. Mindketten reggel 6-kor kelnek, húgom szobájában trécselnek kb 40 percet, felmondja anyának a leckét, stb. Egymás mellett van a szobánk, gipszkarton fal, ráadásul ahhoz a falhoz közel van az ágyam, így mindent tisztán hallok, sőt.. Minden egyes reggel felébredek és már nem tudok visszaaludni.
Próbáltam szépen kérni őket, de lustának lettem hívva, amiért ráérek csak 10 körül kelni. Használtam füldugót, de reggelre kiesett a fülemből, pedig vagy 3 ezerért vettem.
már vagy 4. hónapja van ez, hogy csak 4-5 órát tudok aludni miattuk, a türelmem már szinte teljesen elfogyott.
Ha 4-5 órát alszol kb. naponta és reggel hatkor ébresztenek a csevejükkel, akkor úgy számolom éjjel 1-2 körül alszol el.
Mégis mit csinálsz addig? Gondolom nem tanulsz, mert akkor nem tudnál délelőtt 10-ig aludni. Hacsak nem minden nap 16-24 óráig dolgozol, amit nem annyira gondolnék, akkor talán változtatnod kéne a szokásaidon. este 10kor lefeküdni és akkor nem lenne gond a reggel hatos kelés.
Miért nem fekszel le korábban?
Miért nem teszed át az ágyadat máshova, ahol nincs olyan közel a falhoz?
Én a füldugót javasolnám. Tudom milyen kimerítő ez, én minden neszre felébredek, és van 2 macskánk, akik éjjel mindig rakoncátlankodnak a falramászástól, székfeldöntéstől a dolgok leverésééig...emellett egy enyhén (szerencsére nem durván :) horkoló férjem, aki ráadásul pont 1,5 órával kel korábban mint én, és ezután 1 óra zörgésre van szüksége az elkészüléshez :D
Én úgy szoktam, hogy elalszok normálisan, és ha éjjel felébredek beteszem a füldugót, mert máshogy nem tudok visszaaludni.
A fülből kiesés ellen van egy remek megoldás: egyrészt ne vegyél drágát, az olcsók is jók. Vágd félbe! Egy egész fülbevaló nekem alig fér a fülembe. Ha keresztbevágod (nem hosszában), akkor viszont benne marad. Reggelre azért esett ki a füledből, mert ha túl nagy/hosszú a füldugó, akkor a kilógó része kirúgja magát, és idővel gyakorlatilag kitágul és kitolódik az egész. Viszont ha megfelelő méretű, akkor nem tud "kilökődni".
Emellett még az segítene kicsit a hangok tompításában, ha hangszigetelnétek a falat, vagy legalább egy szép nagy szekrényt helyeznél a falra, és az ágyadat a szoba másik sarkába.
2 helyen dolgozom.
Egyik 11-19-ig, másik 19-23-ig. És mivel esti suliba járok, miután hazaértem (fél 12) még tanulnom is kell
De nem értem, miért reggel kell kikérdezni, meg fülsértően röhögcsélni. Ott van az egész délután, este.
Húgom 16 éves, délután legkésőbb 4-re hazaér
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!