Mit tegyek? Itthon nem hagynak aludni, és idegileg ki vagyok! 17/L

nekem is hasonló problémáim voltak ,elmentem dolgozni és már 8 kor elalszom fel sem ébredek 5 ig amikor is az óra ébreszt

Füldugó tényleg segíthet esetleg. De szerintem beszélj velük továbbra is. Esetleg vedd föl telefonnal a zajt, hogy szembesüljenek vele :) Nem lehet úgy elhelyezni az alvó helyedet, hogy távolabb legyél tőlük? Vagy néha nagyszülőknél, vagy barátnőknél aludni? Iskolát váltani és kollégium gondolom már késő 17 évesen.