Toxikus szülők? Hogy lehet a bűntudattól szabadulni?

Sajnos alkoholista apa, mentálisan beteg anya. Nem mondom, hogy szörnyű szülök, lehetne rosszabb életem is, de olyan bűntudat tör néha rám, leginkább az anyám miatt, hogy félek sosem fogok tudni szabadulni ezektől a gondolatoktól. Anyám nem gazdag, nincsenek túl nagy vágyai, de néha úgy érzem, hogy a boldogságáért én felelek..igyekszem a kedvében járni, azt tenni, hogy neki jó legyen, hogy kedveskedjek neki (mert ugye egy élete van, és tudom, hogy az apám nagyon megkeserítette) de az ő boldogsága mellett elfelejtek a saját boldogságomra figyelni. Persze több probléma is van ezzel kapcsolatban az életemben, de hogy szabaduljak ezektől a gondolatoktól? Anyám kereshetne több pénzt, ha akarna mégsem teszi..nem akarom folyton azt érezni, hogy az én feladatom boldoggá tenni, és ha ne adj isten én jól érzem magam, vagy kicsit jobb, mint neki akkor ne én legyek a rossz.