Ki hogyan szakította meg a kapcsolatot a szüleivel (esetleg családjával)? Milyen események sorozata követte egymást?

Már elmúltam 30, de most telt be a pohár a sok sérelemért, hazugságért, elvárásért, hibáztatásért és irányítgatásért, amiket az elmúlt években kaptam a családomtól. Viszont nem volt könnyű a kapcsolatok leépítése. Már csak azért sem, mert anyám, bár változtatni nem akar, és továbbra is szerinte én vagyok a szemétláda és a rossz gyerek, mégis jön a sajnáltatással, hogy mi lesz így vele. Jön az érzelmi zsarolás, a manipuláció, és a további hibáztatás még azért is, mert végre ki merek állni magamért. Írtam neki egy hosszú üzenetet, ahol pontokba szedve leírtam, hogy mi a bajom velük. Olyanokat írtam, mint hogy nem tudok bennük megbízni, mert visszaélnek a bizalmammal, vagy mert folyton elárulnak. Írtam, hogy állandóan irányítani akarnak, hogy mikor hova menjek és hogyan viselkedjek. Vagy Írtam, hogy folyamatosan kritizálnak és hibáztatnak olyan dolgok miatt, amikért a család többi tagját meg se szólják. De akkora tagadásban él, hogy fel sem akarta fogni ezeket. Már nem reménykedem abban, hogy valaha is megértenek és elismernek. De az dühít, hogy a saját hazugságaikat adják tovább egymásnak a családban, és családon kívül is. A leveleimre is úgy válaszol, hogy olyan dolgokat ír rólam, amiket pont ellenkezőleg irtam benne. Hogy pl azt írtam, hogy kék az ég, de a válaszban csak azt irja, hogy nem érti, miért mondom még mindig, hogy zöld az ég... Olyan, mintha valami kódolt üzenetet írtam volna, amit nem akar és nem tud megérteni, és emellé csak folyamatosan azokat a mondatokat hajtogatja, amiket el akar hinni.

Másnak is volt ilyen? Hogyan lehet érzelmileg leválni teljesen erről? Magáról a családról és arról, hogy valószínűleg sok más embernek is rossz dolgokat terjesztenek rólam, és nem tudom megvédeni magam.