Hogyan lehet a szülők iránti haragot feloldozni?

Terápiára kellene járni, kezdésnek pedig könyveket olvasni. Pl.: Öröklött sors, Emberi játszmák, ha van alkesz a családban akkor Anya, apa, pia.

Pont magad miatt, hogy jobban érezd magad. Tekints rájuk, mint gyarló, esendő, akaratgyenge emberekre és bocsáss meg nekik saját magad jóléte érdekében.

Hány éves vagy és mi a konfliktus kerete (mit/hogyan ,,tettek tönkre")?

Úgy, hogy totálisan elhatárolódsz tőlük. Idegenként tekintesz rájuk és mint egy kivülálló figyeled őket. Nem hátra tekintesz, hanem előre. Mennél többet mész hátra annál jobban fog fájni és annál több rombolást tud tenni benned a harag és a megnembocsájtás. Nem árt ha az önuralmadat tökéjre fejleszted menet közben, mert sokszor lesz rá szükséged, ugyanis számtalanszor fog forogni a gyomrod, és lesz olyan is, hogy hányni fogsz az idegességtől, miután egy egy előadást végig néztél. Ha előre nézel, akkor az első alkalommal amikor csak ki tudsz törni már lépsz is. Erre koncentrálj. Erre erősítd fel magad, hogy mire már a helyzetbe kerülsz, már fel legyél készülve. Addig meg sok munka az ami a megoldást adja, mivel ha melózol nem kell otthon lenned velük. Elég ha reggel mész, este jössz. Még ez is bőven sok ilyen emberek társaságába. Kerüld a konfliktust, térj ki azokból a helyzetekből ami csak arra szolgál, hogy fel vedd a kesztyűt, és rajtad tudják kiélni a beteges agressziójukat, és dühlevezetésüket, vagy más elferdült mocskos előadásukat. Kerüld ki. Többet ésszel. Higgadtan sokkal jobban megtudopd magad védeni, mint ha engednél a haragodnak.

4+ Az arcodról meg semmit ne lehessen leolvasni. Arra figyelj. Ha meg nem tudsz kitérni sz ütések elől, akkor hagyd, de állva maradj. Hamarabb vége lesz, mint ha beszállnál.Szülőre kezet sose emelj. Maximum a csuklóját megfoghatod, és a szemébe nézve megmondhatod neki: Többet rám kezet ne merj emelni. Ez bevált már sokaknál, sok helyzetbe. Egyet ne felejts: sosem az az erős aki üt, hanem aki áll és szétverhetne/ szétrombolhatna mindent, és mindenkit,mert meg van hozzá az ereje, de még sem teszi, hanem átlépi.

De hát ilyeneket nem is írt.

Mármint hogy szexuálisan vagy fizikailag bántalmazták volna.

7 Tanulj meg olvasni a sorok között, és ismerd meg az áldozatok gondolkodását, még akkor is ha hallgatnak. Elég pár mondat és lehet tudni, hogy kb. mi van a háttérben. Hamarább tudsz nekik segíteni, mint bármelyik pszichológus, aki rendezett, normális családban nőtt fel, és elképzelni sem tudja, max. tanulmányokat olvasgatott arról milyen is lehet-mint az aki maga is már volt a másik ember helyzetében, és sikeresen felállt belőle, és a lelkét rendbe tudta rakni.

Koncentrálj a jelenlegi életedre, hogy az minél jobb legyen.