Mit kellene tennem, hogyha lelkileg nagyon megzuhantam az utóbbi idők történései miatt? Mi lenne a megoldás?

27 éves nő vagyok, Nagymamám ősszel meghalt koronavírusban. Diplomával rendelkezem, elég stresszes a munkám,de szeretem, jelenleg az egyetlen fix pont és boldogság az életemben,nem keresek olyan rosszul, egyedül talán megélnék belőle (190 ezer ft), de szüleimet is támogatni nem tudnám, ha nem velük élnék. Már nagyon szívesen elköltöznék itthonról, lenne is hova (Mamától örökölt lakás, igaz azt fel kellene újítani)de akkor szüleim rezsijébe már nem tudnék beszállni. Anyukám már 1 éve munkanélküli, most Apa munkahelye is megszűnik a válság miatt.55-60 évesen nem nagyon találnak munkát, nyugdíj még messze van. Párom nincs a fenti okok miatt, ráadásul saját lakásunk is fel kellene újítani. A gyilkos gyógyszerész miatt a férfiaktól is elkezdtem tartani pár napja, aggódom, nehogy a messengeren nekem is régen írógató pasik ilyet tegyenek. Félelmemben töröltem magam a társkeresőről is.