Kezdőoldal » Családi kapcsolatok » Szülő-gyermek kapcsolat » Mit csináljak, ha a szüleim...

Mit csináljak, ha a szüleim nem segítenek és nem is támogatnak a fogyásban?

Figyelt kérdés
17 éves vagyok, 168 cm magas és 83 kiló. Gyerekkoromtól kezdve túlsúlyos vagyok, már oviban is kövérebb voltam és ez azóta sem változott. A szüleim soha nem foglalkoztak ezzel, pedig ők is egyértelműen látták és mindig probléma volt az is, hogy nem kaptak rám ruhát stb., de sosem segítettek érdemben. Ha valaki rámutatott, hogy valami nem oké és nem kellene úgy kinéznem, akkor csak elviccelték vagy valamit mondtak rá, hogy "igen, szeret enni" stb.. A gyerekorvos is csak olyanokat mondott mindig, hogy "majd megnyúlik" meg "majd nőiesebb lesz"...hát nem. A szüleim és a testvérem is egyébként normál testalkatúak, ők nem sportolnak vagy mozognak semmit és mindig ugyanazt eszem, mint ők. Kivéve iskolaidőben, mert akkor csak délután 5 körül tudok otthon enni, és napközben max. egy szendvicset vagy valami gyümölcsöt tudok enni. Viszont én kövér vagyok. A suliban mindig kellett járnom plusz sport foglalkozásokra is, jártam gyógytesire is és mindig mondták a szüleimnek is, hogy el kell járnom sportolni, de ők soha nem vittek el vagy fizettek be sehová. Már magam is próbálok rá odafigyelni, hogy kevesebbet egyek, nem iszom üdítőt, nem nasizok, de nem fogyok. Nem tudom mit kellene csinálnom, szerintem a legjobb az lenne, ha elmennék szakemberhez, aki tudna segíteni. Viszont a szüleim ebben egyáltalán nem támogatnak, mindig csak elterelik a témát és őket ez egyáltalán nem érdekli.
2020. aug. 19. 14:05
1 2 3 4
 31/40 A kérdező kommentje:
11 km-re van, viszont a főúton nem merek biciklizni, mert nagyon nagy a forgalom.
2020. aug. 19. 18:19
 32/40 anonim ***** válasza:
90%

Pedig ez fizika. A semmiből nem lesz semmi. Ha napi egyszer eszel, csak csokoládét, de kalóriadeficitben vagy, fogyni fogsz. Meg persze egy csomó más bajod is lesz, szóval meg ne próbáld!!! Normális, veges táplálkozás szerint kell enni, akkor is ha fogyni szeretnél. Csak ne hidd el, hogy azért nem fogysz, mert nem jókor, meg nem a megfelelő Norbi Update izét eszed.

Mérd az ételt, számold a kalóriákat. Ha nincs módod sportolni, kezdd sétával (ne andalgással, hanem ütemes gyaloglással).

Ha napi 1500 kalória és egy óra gyaloglás mellett nem fogysz, akkor ellenőrizd a számításaidat, és a mérlegedet. Ha minden stimmel, menj el a háziorvosodhoz (ha elmúltál 14, egyedül is megteheted). Ülj fel a buszra, az csak jár felétek is. Meséld el neki a problémádat, és kérd meg, hogy utaljon be egy dietetikushoz.

Az iskolaorvost is megkeresheted. Oda még külön utazni se kell. Az iskolád titkárságán tudni fogják, mikor rendel. Ő biztosan segít, csak kérj hozzá egy időpontot. Azt is mondd el neki, hogy szülők nélkül kell megoldanod a problémát.

2020. aug. 19. 21:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 33/40 anonim ***** válasza:

Csomagolj magadnak ételt. Kiváló ételszállító dobozok kaphatók. A normál adagokat meg csökkentsd a felükre.

De ha ennyi mozgás és kavés étel mellett hízol, tényleg fontos lenne a kivizsgálás.

Viszont én azt tapasztaltam, hogy hetekig nem változik a súlyom eg dekát se, aztán jön pár nyűgösebb nap, és hipp-hopp több lettem fél kilóval. Aztán megint stagnálás hosszabb rövidebb ideig, aztán egy zűrös hét a munkahelyen, és már megint híztam egy kicsit. Sajnos a "hipp-hopp eltűnt fél kiló" jelenséget spontán még nem tapasztaltam. A sokszor fél kiló pedig egyszerre csak erősen látható, és érezhető lesz.

Nem lehet, hogy általában kevesés az a kalória, de időnként mégiscsak több?

2020. aug. 19. 21:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 34/40 A kérdező kommentje:

Számoltam a kalóriákat is és mindig 1200-1400 kalóriát ettem, a mérleggel nincsen semmi baj és tényleg pontosan mértem, soha nem követtem semmilyen divat diétát és nem is koplaltam (legalábbis szándékosan nem), illetve mindig mozogtam is.

Nem jár felénk busz.

Az iskolaorvos egy háziorvos a városban, hozzá ugyanúgy el kell menni, de szerintem hozzá nem is mehetnék ilyen problémával, nem? Mármint az iskolaorvos nem erre van és a saját gyermekorvosomhoz kellene mennem, nem?

2020. aug. 19. 21:47
 35/40 A kérdező kommentje:
Lehet, hogy nem jól eszem vagy nem jókat eszem, de egyszerűen nem értem. Oké, hogy most pl. kevesebbet sportolok vagy nem jól eszem, de akkor pl. 12 évesen miért voltam 87 kg, ha akkor még megoldott volt az egész napi étkezésem és mellette mozogtam (akkor jártam sportra, tesire, gyógytesire)? Vagy mondjuk oviban miért voltam elhízva, ha akkor is ugyanazt ettem mint minden gyerek és ide-oda rohangáltam egész nap? Most is azt eszem, mint az egész család és rajtam kívül senki sincs elhízva, pedig ők nem is mozognak semmit.
2020. aug. 19. 21:52
 36/40 anonim ***** válasza:
100%
Abban igaza van az egyik válaszolónak, hogy kaloriadeficitben fogynod kellene, ez egy fizikai törvényszerűség. Ha mégsem így van, annak egészségügyi oka van, aminek a kezelésében ha nem támogatnak a szüleid, akkor is meg kell oldanod.
2020. aug. 19. 21:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 37/40 anonim ***** válasza:
100%
Az iskolaorvos tovább tud utalni más orvoshoz. Mindenképp beszélj vele!
2020. aug. 19. 22:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 38/40 anonim ***** válasza:
40%

Milyen válaszokat szeretnél?

Mert kifogás az van. Nem mersz a főúton biciklizni, tanyán laksz, busz nem jár, csak anyádék tudnak hurcibálni...

Vagy azt szeretnéd, hogy azt mondjuk, hogy sajnos ilyenek a szüleid, így el van nézve, hogy túlsúlyos vagy, az ő hibájuk?

Komolyan nem értem, ha végzel a sulival hogy lesz? Dolgozni, szórakozni járni hogy fogsz menni? Anyádék visznek randira, és el is hoznak? Olyan hihetetlen ez nekem. De internet az van, az istenfaxa háta mögött kettővel. Nem kéne elkezdeni a jogsit?

2020. aug. 21. 06:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 39/40 anonim ***** válasza:
100%
27.es vagyok, es 125,2 kg-ról indultam. Kb gurultam mindenhova, rendesen ha lépkedtem mondjuk az emeleten lent hallatszott a trappolásom. Amikor már ilyen súlyú voltam, tudtuk hogy pajzsmirigy beteg vagyok. Először a pajzsmirigy betegséget tudtam meg, aztán hiába szedtem rá gyógyszert, mintha megjobban elkezdtem volna hízni tőle. Én nagyon depressziós voltam kérdező... Nekem ez olyan volt, hogy mellettem bárki képes volt fogyni, benne voltam fogyis csoportokban, mindenféle diétát kipróbáltam, és csak azt kaptam vissza hogy biztos valamit rosszul csinálok, pedig nem... Nekem már öngyilkos gondolataim is voltak, undorodtam magamtól. Amíg nem kezelték a cukorbetegsegem, addig se a megfelelő táplálkozás, se a megfelelő mozgás nem segített, esetleg csak súlyt tartott. Ahogy elkezdtek kezelni a cukorbetegsegem, hetente 3,5 kgt fogytam, és az elején nem edzettem, abbahagytam mert voltak mellékhatasai a gyógyszernek. Tudom hogy a 3,5 kg nem egészséges hetente, de nem ettem kevesebbet vagy többet 1500 kcalnál es 150gr szénhidrátnál. Szóval nem tudtam befolyásolni. Aztán ahogy már kb 75 kg voltam, lelassult a fogyás, és utána mar csak ilyen 1kg, 0.5 kgt fogytam hetente. Szóval lehet te is cukorbeteg vagy. Menj el az iskola orvoshoz, beszélhetne ő a szüleiddel, egy orvos biztosan megtudná győzni őket!
2020. aug. 21. 17:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 40/40 anonim ***** válasza:

Ezek csak kifogások. Ha le akarsz fogyni magadnak kell tenni érte a szüleidtöl függetlenül.

A kajára figyelj,edzél rendesen.

Figyeld a kaloria bevitelt, és jegyezdfel,hogy késöbb csökkenteni tudd a szükséges mennyiségre.

2020. nov. 1. 13:53
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 4

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!