Hogyan ,,kell" gyászolni egy olyan családtag esetén, akivel rossz volt a kapcsolatod egész életedben?

Szia,nekem nevelőanyám halt meg pár hónapja,aki nagyon kicsi korom óta nevelt,bár azt,hogy nevelt,idézőjelbe tenném.Fizikailag és lelkileg is bántalmazott,a tevékenysége kihat a jelenlegi életemre is,pl. alkalmatlan vagyok a párkapcsolatra. Mégis zajlott\ zajlik bennem valamiféle gyászfolyamat,még az is előfordult,hogy sírtam. Nem elemezgettem miért,ez nyilván nem olyan gyász,mint mikor a szerettedet gyászolod.Én engedtem, engedem ezt a folyamatot,ezeket az érzéseket,nem érzek lelkifurdalást,hogy miért sírok,mikor utálnom kéne,stb. Légy türelmes magadhoz,és engedd,hogy az érzelmek,gondolatok jöjjenek-menjenek,ne legyen lelkifurdalásod. A gyászoló,valós fájdalmat megélő rokonaidat ettől függetlenül támogathatod. Ha arra kérnek,ülj mellette,nyugodtan mondd meg,hogy ezt nem tudod megtenni, nyilván nem kell a szemükbe vágni az igazságot,legalábbis nem most,mondhatod azt,hogy ne haragudj,de nem tudok mellette ülni,bármiben szívesen segítek,de ezt nem tudom megtenni.Vagy azt mondod kegyes hazugságként,hogy nem tudod nézni a szenvedését,vagy nem mondasz semmit.Kitartást kívánok,nem könnyű ez egy családnak sem.

Szerintem a helyes hozzáállás az hogy tudatosítod magadban hogy egy mérgező embertől búcsúztok, akit neked nem KELL gyaszolnod. Sőt másokat se kell támogatnod. Éld az életed, menj el a temetésre ha gondolod, és ennyi.

Sehogy leginkább

Just meditate..., breath in "u fcking shithole", breath out "u won't spread ur toxicity anymore".

Szia! Ne haragudj, de ilyen a világon nincsen kicsit is kulturált ember esetében, hogy gyűlöl másokat, mert ő nem tud olyan életszínvonalat elérni, mint mások. Normál esetben az ember annyira elfoglalt, hogy a saját, totálisan hétköznapi problémái lekötik, nemhogy még mások életét elemezgesse. Jó, nekem is vannak problémáim, de nem keresem, hogy bezzeg ennek, meg annak ilyen nincs. Egyszerűen nem érdekel. Aki ezzel foglalkozik, már elnézést, de parazita, aki jó eséllyel pokollá teszi a családja életét, megnyomorítva a következő generációt is. Szóval ne, ne sajnáld.