Mégis hogy bírjam ki ezt? (lent)

Szegények vagyunk,úgyhogy anyámmal lakok öregapámnál,akit tiszta szívből gyűlölök(nem tehetek róla).Egész délután csesztet,telefingja a szobát,mert egy kultúrálatlan buta paraszt,volt olyan hogy két hónapon keresztül anyámmal nem bírtunk aludni,mert úgy horkolt,nem tudok fél órára leülni,hogy ne csesztetne,a suliból megjövök,egyből letámad a f***ságaival,állandóan csesztet,hogy ide kapcsoljam a tévét meg oda,adjak rá hangot,mer nem hallja,..elalszik,így közbe megy a háttérbe a tv,hogy lássak valamit,üvöltözik hogy milyen hangos,állandóan üvöltözik,okoskodik,hall valamit,két napig azt mondja...egyszer anyám úgy volt hogy indul ilyen megbeszéllésre az új munkahelyével kapcsolatban(ami nincs közel,dehát ez volt)mit csinált?!hajnali 3-4 ig üvöltözött hogy ő nem fog rám vigyázni,amíg ő dolgozik(megmondom,ki se teszi a lábát a házból),meg ilyenek...Kiskoromba is volt olyan hogy itt laktunk egy darabig,na akkor meg részegen rugdosta a szobaajtónkat...nem írok le mindent,de a lénykeg hogy egyszerűen én egy k***a nyugodt ember voltam idáig,de mióta itt lakunk,1-2 éve,annyira idegbeteg lettem,hogy úgy érzem ezt nem fogom sokáig bírni,,nehéz de leírni hogy milye,de ha ismenétek,tudnátok...Most is fáj a fejem mint az állat,szóval azóta nagyon könnyen ideges leszek,minden kis szaron fe tudom húzni magam..Mégis mi a sz*rt csináljak?Hogy lehet ezt elviselni?Egyszerűen leszívja az összes energiámat... Próbáltam már azt a módszert is,hogy max hangerőre a zenét,de akkor meg addig szólogat,amíg oda nem figyelek,ergo,az imént basztam el a fülhallgatómat,csak félig hallok,vele,mert lebasztam a laptopot az ágra,aztán kihúzódott...stb.