Mit tegyek, ha a családom nem tartja tiszteletben a diétámat?

Kérdező: Ebbe a konfliktusba bele kell állni. Elutasítod a kínálást. Csinos leszel Hajrá! 😀

#9: Te zseni vagy.

Minden problémát az alapjaitól kezdve kell felszámolni.

Sajnos itt Magyarországon (de sok más országban is) rengeteg nő vélt vagy valós okból kifolyólag, de úgy érzi, hogy az életében két nagy teljesítményt ért el: gyereket szült és megtanult jól főzni. Ennyi.

Eszerint a gondolkodásmód szerint a nő feladata és életcélja ennyiben ki is merült, ha ezeket elérte, akkor már nem élt hiába.

Na, ha Te mármost bármilyen okból kifolyólag is, de nem eszel a főztjéből, az számára a világ legnagyobb sértése, hisz az egész önbecsülése azon alapszik, hogy ő jól tud főzni. Ha ezt akár indirekt módon is de megkérdőjelezed, akkor ezzel azt sugallod, hogy ő nem tud jól főzni, és ha nem tud jól főzni, akkor nem is ért el semmit az életben, teljesen értéktelen ember (hangsúlyozom nem a te, hanem az ő gondolkodásmódja szerint).

Na, és hogy mi a megoldás? Két dolog.

1.) Mindenből egyél egy nagyon kicsit!

2.) Mindenből amiből ettél, dicsérd meg, hogy nagyon finom volt! Igyekezz őszintének tűnni! Sugalld neki, hogy jól tud főzni, következésképpen sikeres az élete, következésképpen értékes ember.

De amiből nem akarsz, abból NE egyél. Ha ezen bárki megsértődik, az az ő problémája, érezz vele együtt, de ettől nem fogod tudni megkímélni.

Ma két tábla csokit hozott nekem valaki, a legnagyobb jószándéktól vezérelve. Tegnep vette, és nagyon finom. (Az illető vasággyal mérve ötven kiló, én nyolcvan.) Mondtam neki, hogy nagyon köszönöm, de nem kérem, nekem nem tesz jót, ha csokoládét eszem. H belekezdek, nem tudom abbahagyni. Válasz: de ez nagyon finom, étcsoki! És ott hagyta a két tábla csokoládét.

Fogalmam sincs, miért nem értenek az emberek a szóból, vagy miért akarnak mindenáron úgy boldoggá tenni, ahogy ők elgondolják, ha tetszik neked, ha nem, ha tiltakozol, ha nem.

Az ilyenek kínálgatják cigarettával, aki leszokott, és itatják az alkoholistát, aki éppen letette a poharat.

Túlzás, amit és ahogyan csinálnak, viszont abban van igazság, hogy a teljes szénhidrát-megvonás határozottan egészségtelen. Olvass utána, elég sok irodalmat találsz arról, hogy miért szükséges bizonyos mennyiségű szénhidrát is a táplálkozás során.

Elméletileg teljesen igaz az, hogy nem feltétlenül az a lényeg, hogy mit eszel, hanem a MÉRTÉK.

Ha így zajlott a "gyógytorna", akkor az gyógytesi volt, nem torna.

Néha amúgy valóban nem árt, ha ilyesmit eszel, és annyit tudsz tenni, hogy nem foglalkozol velük.

"Ha mondom, hogy nem ehetek valamit"

Hát ne mondd.

-Katika, egyél egy fánkot.

-K9szonom, most nem kérek.

Ennyi