Mit csináljak hogy ne legyünk ilyen igénytelenek?

Apám nyugdíjas, tesóm beteg, én kövér és depressziós vagyok... Van hogy egész nap csak netezek,hogy kicsit elviselhetőbb legyen számomra a létezés (nyelveket tanulok, videózok,szóval értelmesebb dolgokkal igyekszem lefoglalni magam) csakhogy közben senki sem takarít,rám hárulna a takarítás,de sokszor se erőm se kedvem hozzá, pedig ez rámhárulna mert apám nem is tudja h kell takarítani, még rendet tenni sem tud a szobájában sajnos elég igénytelen szegény, tesómra meg nem akarom áthárítani (de azért néha ha tud akkor besegít). Szóval van h napokig állnak a mosatlan edények a mosogatóban, a mosatlan ruhák meg akár hetekig, porszívózva is 2-3 hetente van csak, felmosva havonta,retkes a lakás, tudom borzasztóan hangzik meg milyen igénytelenek vagyunk, de olyan reménytelennek látom a helyzetünket h igazából már nem is érdekel h néz ki a lakás, úgyse jár hozzánk senki se. Meg az is zavar ha takaritok, apám elkezd lesni meg beleköt mindenbe, pl ezért se szeretek takarítani, de még tesómat is zavarja ha máshol vannak a dolgai stb.