Szerintetek ezt a helyzetet, hogy lehet megoldani? Alvás probléma

Ha fontosabb a szokás, külön háló.

Ha fontosabb a férj/feleség, lemondás...

A férfi lefekszik aludni, a nő pedig másik szobában kockul és csatlakozik az ágyba ha már ráunt.

Szerintem könnyebb a tévé mellett alvásról leszokni, de ha nagyon muszáj akkor a férfi viselhet alváshoz maszkot.

Ahogy a 2. írja.

Nálunk a férjem 2 órával korábban kel, szóval logikus módon sokkal hamarabb is fárad el, mint én. Ő sokszor elmegy így hamarabb aludni, én pedig fent vagyok későig, tv-zek, olvasok (ezt mondjuk akár az ágyban is mellette), laptopozok, stb., és amikor én is lefáradok bebújok mellé.

Mi nagyon eltérőek vagyunk, van, hogy akkor fekszem, amikor a párom kel. Szerintem ezzel semmi gond nincs, így is, úgy is alap számomra a saját szoba (napközben sem ugyanazt a zenét hallgatjuk a saját hangfalainkon s egyébként is kell egyedül is lenni, nagyon bizarr számomra, hogy sok felnőttnek nincs saját kis helye, ahol maga lehet).

Miért kéne feladni bármit is? Durva dolog a bioritmusunkat vagy egyszerűen a számunkra kedves életritmust felborítani.