Mi lehet a bajom? Gyász, depresszió, kiégés? Két hónapja halt meg az édesanyám, és azóta teljes káoszban élek, nem tudok mást csinálni csak rá gondolni. A napjaim olyanok mint egy zombinak, alig kelek ki az ágyból. Nem tudok koncentrálni a munkában.

Először is részvétem!

Teljesen normális, amit érzel, ahogy viselkedsz. Egy fontos személy elvesztése óriási törés az életben, hagyj időt magadnak a gyászra, arra, hogy feldolgozzad a történteket. Ajánlom pszichológus segítségét, ha nagyon hosszúra nyúlna ez a folyamat, segíthet a feldolgozásban.

Menjél el szakemberhez, ha a melóban is akadályoz, meg alig írsz kikelni az ágyból.

Nem te vagy az egyetlen, akinek meghat a szülője, ez az élet rendje, de attól ne áll meg a világ - bár, jobb lenne, valóban. De nem egyszerűbb, menni, élni kell, és arra gondolj, hogy anyukád nem szeretné, ha egy befordult emberré vánlna a fia.

Én is ezzel tartottam magamban a lelket, mikor meghalt, és - bár pokol volt minden nap - beszélgettem, eljártam ide-oda, koncertre is, csajokkal, és sokkal jobb volt. Nem gondoltam 0-24 anyára, csak mondjuk 1-2 órát. Akkor pedig az ezotériába menekültem, ami sokat segített.

Gyászolod, ez természetes, van akinek több idő kell ehhez. Próbáld meg elengedni, nem tudod visszahozni.

Erőltesd azokat az elfoglaltságokat, amelyek elterelik a figyelmedet, örömöt adnak. Kirándulás, bicikli, barátok, bélyeggyűjtés, koncert, vagy amit szerettél korábban. Erőltesd még akkor is, ha nincs hozzá kedved. Lehet, hogy az is segít, ha sok emberrel megbeszéled a gyászod. Pszichiáter is lehet jó, van ingyenes is a SOTE-n.

Őszinte részvétem!

Teljes mértékben együtt érzek veled.

24 napja halt meg az Édesanyám, aki a Mindenem volt :(

Az életem értelme....azóta teljesen oda vagyok, semmi sem érdekel, én is csak Rá tudok gondolni. Mindenről Ő jut az eszembe, sokat sírok és nem tudom hogyan tovább...

Nem tudlak jó tanáccsal ellátni, csak megértéssel...