Szerintetek hány óra alvás egészséges? Van konfliktusotok a különbségek miatt?
A munkaidőnk elég kötetlen, de a férjem rettentő sokat alszik. Kb. éjféltől, ha lehet, 11-ig, általában ez nem megy, de 9-10-ig próbál- Délután is lefekszik "15 percre", amiből gyakran 1-2 óra lesz. A lakás kicsi, és nekem csöndben kéne lennem, de én napközben szinte soha, és reggel sem szeretek 8-nál tovább, ha lehet, akkor sem. 6.30-7.15 között szeretek kelni.
Tény, hogy néha azt gondolom, ha lenne valahol egy külön szoba, tőlem aludjon, míg akar, de sokszor ingerel ez a rettenetesen sok alvás. Ha már tevékenykednék, és még órákig vissza kell fogni magam, az nagyon tud bosszantani.
Nálatok van vita a túl korai/túl kései kelés-fekvés miatt?
válasza:nálunk is volt ilyen vita.mikor munkanélküli volt,egész éjjel szgépes játékokkal játszott,mikor hazajöttem melóból,ő még mindig aludt.
igazából csak hétvégén zavart..meg este kicsit,hogy nem együtt alszunk el.
válasza:nalunk ugyanez van
Ejjel alszik es nappal is meg 1-2 orat aztan o van felhaborodva ha a negy geyrek zorog csonget jon megy.
ezert rossz a kotetlen munkaido
Ő nem munkanélküli szerencsére. Lehet, hogy valakinek napi 10-12 óra az alvásigénye, és az normális?
Megsértődött, mikor megkérdeztem, hogy mindig ilyen aluszékony volt-e?
Persze elvárná, hogy csöndben legyek, amit megértek, de mivel a hálószoba a nappali is, ezért nekem meg frusztráló, hogy sokáig még várnom kell, míg fölkel.
válasza:Mi bizony nem vagyunk csondbe nem tudom 4 gyerek szajat letapasztani
Igy jart nappal nem kell aludni
O sem munkanelkuli csak akkor dolgozik mikor neki jo
válasza:Szerintem hagyd aludni, de ő is hagyjon téged tevékenykedni a szobában. Eltérőek az emberek alvásszükségletei . Nem szabad ez miatt terrorizálni egyik családtagnak sem a másikat.
Ha nappal alszik szokja meg hogy mellette csattogás van. Ha pedig porszívóznál azért sem szólhat, elvégre nem éjjel teszed. Ha meg ő akar szunyókálni , nem kell lelökni az ágyról, de lábújhegyen sem érdemes járni k özben.
válasza:Ki kéne vizsgáltatni orvossal...
nálam a sport hiánya okozta az alvást. Félkész kaják+ alig mozgás... teljesen tohonya lettem. Ördögi kör volt.
Kb. 2-3 hónapig sport után úgy aludtam mint a tej. De aztán kialakult egy napi rutinom és azóta 7-8 órákat alszok csak. Előtte meg volt 9-13 is.
Szóval meg kéne vizsgálni mi az oka a nagy alvásigénynek, mert komoly gondok is lehetnek a háttérben.
válasza:Mit akarsz zajongani reggelente? Most komolyan kérdezem nem kötözködésből.
A volt férjemmel volt emiatt sok vitánk,mert én is szeretek ebéd után aludni egyet(ami ahogy olvastam nagyon egészséges :D )Este későn fekszem,és reggel meg alszok,olyan 8-9-ig.Engem az idegesített,hogy este 8-tól lábujjhegyen kellett járnom a lakásban(szintén 1 szobás) bepróbálkozott még azzal is,hogy a tv is zavarja,na de azért nehogy már tv-t ne nézhessek,azért mert ő a tyúkokkal fekszik.Engem ilyen alvás közben nem zavart.A mostani férjemmel pont azonos az alvásigényünk,tehát nincs ebből probléma.Bár ő még nálam is többet alszik egy kicsivel :D
válasza:Akármit. Mosni, mosogatni, ruhát teregetni, zenét hallgatni, tévét nézni. Nem lökném le az ágyról :-), meg nem bánt, ha sokat alszik NÉHA.
Tény, hogy nem sportol semmit.
válasza:Nálunk pont fordítva van, én vagyok az alvósabb, páromnak elég napi 6-7 óra alvás, nekem 8-9 kell. De volt olyan időszakom is, amikor 10-12t aludtam (éjjel+délután összesen), az viszont nem volt egészséges: vérszegénység, alacsony vérnyomás, vitaminhiány, depresszió és rendszertelen életmód okozta nálam. Mostmár legalább beállt rövidebbre az alvásigényem, de még mindig több mint a férjemnek.
És igen, régebben voltak ebből vitáink.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!