Ha a családomat már nem érdeklem mit lehet tenni?

Pánikbeteg vagyok, járok természetesen ezzel pszichológushoz is, de a gyógyulás sajnos nem megy túl gyorsan. Azért kerültem ilyen állapotba mert borzalmasan elkeserített hogy a családom már semmilyen téren nem érdeklem, se harag, se szeretet nincs már csak a közömbösség és az hogy levegőnek néznek. Én biztos vagyok benne hogy sok a baj velem, a pszichés problémák miatt biztosan több mint egy mentálisan egészséges emberrel, mert nagyon sokat szorongok, nagyon sokszor félek. Azt szeretném ha a családomat valamilyen szinten érdekelném, már az se kell hogy feltétlen szeretet legyen ebbe, csak érdekeljem őket valamilyen szinten, mint ember. Mit tehetek?