Hogyan bírhatom ki?

Szóval arról lenne szó, hogy a testvérem május elsején elment külföldre 6 hónapra, ami most július végén lesz 3 hónapja.Apám két hetente jár haza, anyám még most ment el 7 hétre külföldre így most egyedül vagyok 5 teljes napja már most kivagyok.Éjjelente alig tudok elaludni esténként sírógörcsöt kapok még nem voltam egyedül ilyen hosszú ideig ezért van minden.Van egy nagyanyám aki szó szerint terrorizál a másik meg néha jön át hozzám...végső elkeseredésemben nem tudtam hova írni senki olyan nincs akivel megtudnám beszélni...Válaszaitokat köszönöm!