Megtudunk magunktól változni vagy mindig kell hozzá pszichológus?

A helyzet az,hogy 7 hónap alatt teljesen megváltoztam.Szerelmes lettem egy fiúba, ennek következménye léép hisztis lettem,féltékeny,mindenkit leszóltam,sokat balhéztam,a barátaimat elhanyagoltam,felszedtem 10 kg-ot és nem ismerek magamra ha belenézek a tükörbe:SA srác nem akar tőlem semmit(idővel átalakultunk barátoknak,de így is elveszutettem).Most kaptam észbe...remélem még nem későn.Folyton csak azt kérdezgetem h hol az a lány aki mindenkivel kedves volt,jól nézett ki és az ujjai köré csavarta a fiúkat,imádták a barátai stb...meg szeretnék változni de nem tudom hogyan hozhatnám helyre.és h hpgy legyek újra jóba a sráccal(köcsög voltam vele,beleszóltam az életébe,mikor valami nem úgy ment hisztiztem,fenyegetőztem stb...és egy rossz beszólása után nekiestem és verekedtünk)Már kb mindenki kezzd megutálni a barátaimon kívűl...ááhh mit tegyek???