Anya depressziós? Hogyan segítsek neki?

Kb.Minden második hónapban van egy 2-3 napos "depressziója". Ilyenkor sír és egy keveset iszik, és olyanokat mond ,hogy ő nem akar élni meg az egész élete szar, minden napja szar. Ilyenkor próbáljunk mi vígasztalni a családja, de csak mi mert barátai nagyon nincsenek, akik ráérnek. De ebből pár nap után nem lesz semmi, utána jó kedve van mosolyog nevet, stb. de 2 hónap után kezdődik előről az egész. Nagyon sokat dolgozik reggel 6-tól este 9-ig. Legtöbbször egyedül, mivel apa dolgozik, mi is szoktunk neki segíteni, de azért mi is csak a gyerekei vagyunk. Ki van bukva nagyon. Ez depresszió? Hogyan segítsek rajta? kérlek segítsetek, ez így nagyon rossz, és nem fogjuk sokáig bírni. előre is köszönöm. Egy teljesen kétségbeesett 14 éves lány.:(