Mit tegye, h ne legyek vele ilyen?

Aki felismeri magában ezt, annak már nyert ügye van. Az a baj, hogy a gyerekkorban mindenkit agyonfegyelmeznek. És az iylen agyonfegyelmezett gyerek,, ha felnő, már nem bírja a fegyelmezést. Először is ezt gondolt át, hogy talán veled is ez a helyzet.

A másik ok - ami persze nagyon hasonlít az előzőhöz - hogy nem bírod, ha uralkodnak rajtad. Valószínüleg uralkodásnak érzel minden apróbb vagy nagyobb ellenkezést, vagy ha másképp vannak a dolgok, mint te szeretnéd stb. Ezt is át kell gondolnod, hogy ez a helyzet, vagy ne.

És ha azt válaszolod, hogy "hááát igen....", akkor a legközelebbi esetnél gondold ezt: "na nézzük csak, most uralkodik rajtam? Most fegyelmez engem? Vagy nem volt benne ez a szándék, csaak én nagyon ki vagyok élezve erre a lehetőségre? " Ha így elgondolod, akkor időt nyersz, nem kall azonnal csattanni, van idő meggondolni.

Ha végképp nem tudsz döntei, nem tudod elfogadni, hogy nem úgy van ahogy te szeretnéd, legjobb, ha elhagyod a helyszint. Kimégy a fürdőszobába, fontos teendőd akad a konyhában, vagy leszaladsz sót venni a közértbe, stb. Közben gondolkodhatsz, lecsillapodhatsz, és mikor visszamész, úgy teszel, mintha semmi lényeges nem történt volna.